【防跌有計 💡｜衛生署鍾姑娘親授「防跌伸展操」👵💪✨】

非常榮幸邀請到 衛生署護士——鍾姑娘 👩‍⚕️❤️，為我們的長者帶來一場 超實用又貼心的「防跌講座」！🩺📚💖 鍾姑娘強調：「預防跌倒，從小動作開始！」每天花5分鐘做伸展，不僅能 強化肌肉、改善平衡，更能 提升自信、安心過每一天！🌞🚶‍♀️🙏 再次感謝 衛生署鍾姑娘 的專業分享與耐心指導！您的關懷，讓長者走得更穩、活得更自在！